HALESTA

毎日を晴れやかに生きる女性のフィジカル・ビューティー スタジオ
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大人の女性だけの快適空間でカラダと心をメンテナンスしませんか。ヨガ ベーシック会員、登場。 大人の女性だけの快適空間でカラダと心をメンテナンスしませんか。ヨガ ベーシック会員、登場。
ヨガベーシッック会員
体験レッスン

ハレスタとは

ヨガ・ピラティス・コアサーキットの3つのプログラムが揃う女性専用スタジオです。一流のインストラクターによる質の高いレッスンを、洗練された空間でお楽しみいただけます。 はじめての方から経験者まで楽しめる多彩なクラスをご用意し、自分らしく、より良く生きていきたいすべての女性のカラダづくりをお手伝いします。

ハレスタの「ここが自慢です。」

経験豊富なインストラクターによる、わかりやすく楽しい少人数制レッスン
「自分に合う!」が見つかる週32コマの多彩なレッスン
大人の女性も満足できる、清潔で洗練されたナチュラル空間

このような方に

いつも良い体調で過ごしたい
体幹を強くし姿勢を良くしたい
代謝を高め脂肪を燃やしたい
お腹・二の腕・太ももをすっきりしたい
カラダを浄化しきれいな呼吸をしたい
運動不足とストレスを解消したい
体力をつけ若さを保ちたい

選べる、組み合わせられる3つのプログラム=トリロジー・メソッド

体幹を鍛えたい・心身のバランスを整えたい・痩せたいなど、目的やお好みに合わせて選べる、3つのプログラム(ヨガ・ピラティス・コアサーキット)をご用意しています。 名づけて「トリロジー・メソッド」。 トリロジーとは三部作のこと。3つのプログラムが独立しつつも互いに影響し合い、三乗効果を生み出し、あなたのカラダを無理なく美しく整えていきます。

3つのプログラム ヨガ・ピラティス・コアサーキットのトリロジー・メソッド

高品質で多彩な少人数制レッスン

自らも日々研鑽に励む経験豊富なインストラクターたちが、少人数制できめ細かく指導しますので、はじめての方もご安心ください。各プログラムとも一週間32コマ(計96コマ)の多彩なクラス編成で、目的やレベルに合わせて楽しく続けられます。

ナチュラルで洗練された非日常空間

大人の女性にご満足いただくためには、「キレイで清潔」は必須条件。スタジオ内は、日常を抜け出して心とカラダをリセットできる快適空間です。シャワー・パウダールーム・ロッカールームも完備しています。

カウンセリングでしっかりサポート

お客さまそれぞれのカラダ年齢とライフスタイルに合わせた、無理のないクラス選びや通い方をご提案します。カウンセリングを活用して、自分にちょうどいいペースで取り組むことが長続き(=健康なカラダづくり)の秘訣です。

平 日 9:45~22:00
土日祝 8:45~18:30


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