月別アーカイブ: 2018年5月

晴れやかVOICE

Y・O 様(40歳) ご職業:会社員  居住地区:横浜市

■どのような目的で入会をされましたか?
運動不足解消の為

■普段のミロンの使い方を教えてください
1回の利用につき1~2周 

■ミロンの利用頻度はどれくらいですか?
休日の朝か、平日夜の仕事帰りに利用
1週間に1回程度

■ご入会後の変化を具体的に教えてください。
身体のラインがきれいに痩せる事ができた
むくみにくくなった

■その他、こんな事に良い。こんな方にお勧め等があればご記入ください。
1回の時間が短いの気軽に使えるのが良い。
1回でいろいろあ部位をバランス良く鍛えらえるので良い。

晴れやかVICE

Y・T 様(26歳) ご職業:パート 居住地区:仲町台

■どのような目的でご入会されましたか?
体力維持・筋力アップ

■ミロンをどのように利用していますか
1回1周 週に2~3回 ヨガの前等に実施

■入会後のヘナkを具体的に記入してください
体力がつき、趣味のバスケの試合で1試合走り続けられるようになった
身体が安定し(軸がしっかりした)シュート率が上がった

■その他、こんな事に良い。こんな方にお勧め等があったら教えてください
姿勢を良くしたい方、体幹を強くしたい方、スポーツの競技力向上をしたい方にはおすすめです。

晴れやかVOICE

E・F(29歳) ご職業:主婦 居住地区:都筑区

■どのような目的でご入会されましたか
運動不足解消、ダイエット

■普段のミロンの使い方を教えてください
レッスンとの合間に、ミロンを2~3週

■ミロンをご利用になる頻度はどれくらいですか?
週3~4回 1回2周

■ご入会後の変化を具体的に教えてくだださい
筋力アップした
体脂肪率が減った
身体のラインが変わった
身体が軽くなった♪

■その他、こんなこことに良い。こんな方にお勧め等があれば教えてください。
効率良く運動したい方、コツコツづつけるのが好きな方にはおすすめです!

晴れやかVOICE

S・Y(34歳) ご職業:会社員 居住地区:横浜市

■どの様な目的でご入会されましたか?
ダイエット、ストレス発散

■普段のミロンの使い方を教えてください
準備体操→クロスコア→ミロン(1~2周。当日の体力に応じて。1周の場合は、プラスして有酸素のマシン2台を更に1回ずつ)→クールダウン→終了

■ミロンを利用する頻度はどれくらいですか?
週に1~3回普段は仕事帰りの夜。休日の夕方。
利用時間は、1時間半~2時間弱。自分のスケジュールによる。

■入会後の変化を具体的に教えてください。
利用回数が少ないため、あまり変化は出ていませんが、少し筋力が増え、ミロンを利用している時のつらさが減ったように感じる。

■その他、こんなことに良い。こんな方にお勧め等があればご記入ください。
ミロンで各マシンごとに負荷を自分で設定できるので、期待得たい部位を考えながら、利用できます。私の場合、太ももの全面は控えめにしたいので負荷を低くし、腹筋や太ももの内側、裏側には絞りたいので負荷を上げています。気軽にも、本格的にも自分次第なところが良いと思う!

晴れやかVOICE

N・O様(64歳) ご職業:主婦 居住地区:仲町台

■どのような目的で入会されましたか?
運動不足解消
代謝を上げる為 二の腕、おなか、ふともも、等についた脂肪をスッキリ刺させるため。

■普段のミロンの使い方を教えてください。
ミロン2周⇒SONIX1回

■ミロンを利用される頻度はどれくらいですか?
週2~3回、月に8~10回程

■入会後の変化を具体的に教えてください
2017年の11月に入会し、3か月で以前よる体力がついて疲れにくくなりました。血流が良くなった様に感じます。

晴れやかVOICE

M・F(45歳) ご職業:臨床心理士 居住地区:センター北

■どの様な目的でご入会されましたか?
ヨガを継続する為、柔軟性の維持、リフレッシュ、筋力アップ

■普段のミロンの使い方を教えてください
座り仕事の為、平日の仕事帰りが中心。
ヨガの前のウォーミングアップとして活用

■ミロンの利用頻度はどれくらいですか?
2日1回 夕方

■ご入会後の変化を具体的に記入してください。
ヨガがわかりやすくなった。身体がしまってしなやかになった感じがする。
肩回り、腹部・脚などムキムキでは無い良い筋肉がついた。長時間立っていても疲れにくくなりました。

■その他、こんな事に良い。こんな方にお勧め等があれば教えてください。
ヨガを行う為に入会しましたが、ミロンの良さにはまっています。
短期間、短時間でカラダが変わりました。SONIXも使用後はスッキリ感があります。