12月 パーソナル・プライベートレッスンスケジュール

こんにちは。

日に日に寒さが深まってきましたね。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?!

こんな季節だからこそ、寒さに負けない体づくりをしたいですね!

 

ハレスタでは経験豊富なインストラクターが

その方その方に合わせたトレーニングを提案していく

パーソナルトレーニング・プライベートレッスンが好評です!

 

12月のレッスンスケジュールをご案内です♪

【パーソナルトレーニング】
◆日曜日
松下 13:20~14:20 15:10~16:10

◆月曜日
小山 10:45~11:45 12:45~13:45

◆火曜日
清水 10:40~11:40 12:30~13:30※13日を除く
岡田 14:40~15:40
山中 19:40~20:40

◆水曜日
長尾 10:40~11:40
山中 14:25~15:25※7日、14日を除く
楫  16:45~17:45

◆金曜日(23日、30日を除く)
小山 11:50~12:50 12:55~13:55 15:45~16:45

◆土曜日(31日を除く)
山中 12:00~13:00

 

【プライベートピラティス】
◆日曜日
山口 10:20~11:15 ※11日のみ

◆月曜日
佐藤 10:30~11:25
小林 17:00~17:55 18:00~18:55

◆火曜日
酒井 11:05~12:00
種市 15:40~16:35 16:45~17:40 17:45~18:40
山住 17:50~18:45
向坂 17:50~18:45

◆水曜日
平澤 11:00~11:55
土屋 17:50~18:45

◆木曜日
溝口 13:10~14:05
矢越 17:40~18:35
森  17:50~18:45

◆金曜日(30日を除く)
石崎 10:00~10:55 12:15~13:10
今村 12:15~13:10 15:30~16:25
竹内 15:30~16:25
山口 18:20~19:15※23日を除く 20:30~21:25※9日・23日を除く

◆土曜日(31日を除く)
佐藤 10:10~11:05
森  14:40~15:35

ご予約は店頭またはお電話にて承っております。

一度ぜひお試し下さい!

日々のレッスンがさらに充実すること間違いなしです☆

 

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寒くなりました・・・

みなさんこんにちは!
本日から、ハレスタカウンター前はクリスマス仕様に模様替え♪

サンタクロースと雪だるまでお出迎えです♪
誰かに似ていると噂になりつつありますこちらのお二人(笑)

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寒さ深まる、今日この頃。

ハレスタではヨガもピラティスも、コアサーキットクラスも全力で、
動いていますよ!

気温が下がって予約が少し空いてきました・・
今! 動きましょう♪

11月 パーソナル・プライベートレッスンスケジュール☆

こんにちは!
すっかり秋めいてきましたが、皆さまご体調はいかがですか?
ハレスタのレッスンで、身体も心もスッキリいたしましょう♪

さて、本日は11月パーソナルトレーニング・プライベートピラティスのお知らせです。

【パーソナルトレーニング】
◆月曜日
小山 10:45~11:45 12:45~13:45

◆火曜日
清水 10:40~11:40 12:30~13:30
岡田 14:40~15:40
山中 19:40~20:40※29日を除く

◆水曜日
長尾 10:40~11:40
山中 14:25~15:25
楫  16:45~17:45※23日を除く

◆金曜日
小山 11:50~12:50 12:55~13:55 15:45~16:45
渡邉 20:00~21:00

◆土曜日
山中 12:00~13:00※19日を除く
小山 12:00~13:00※19日のみ

【プライベートピラティス】
◆日曜日
山口 10:20~11:15※13日、27日を除く

◆月曜日
佐藤 10:30~11:25
小林 17:00~17:55※14日、28日を除く 18:00~18:55

◆火曜日
酒井 11:05~12:00
種市 12:15~13:10 15:45~16:40※15日、29日を除く 16:50~17:45 17:50~18:45
山住 17:50~18:45
向坂 17:50~18:45

◆水曜日
平澤 11:00~11:55
土屋 17:50~18:45※23日を除く

◆木曜日
溝口 13:10~14:05
堀井 16:35~17:30※3日、10日を除く
矢越 17:40~18:35※3日、17日を除く
森  17:50~18:45※3日を除く

◆金曜日
石崎 10:00~10:55 12:15~13:10
今村 12:15~13:10 15:30~16:25
竹内 15:30~16:25
山口 18:20~19:15 20:30~21:25

◆土曜日
佐藤 10:10~11:05
森  14:40~15:35

ハレスタ自慢の、トレーナーたちが、皆さまの、
5年、10年先の身体の質をあげていきます!
ご予約は受け付けカウンターにて承って
おります。

ご質問もお気軽にお問合せください!

9月 パーソナル・プライベートレッスンスケジュール☆

こんにちは!
暑い日、天候が不安定な日が続いていますね。
ハレスタで身体のコンディションを整えて、毎日を元気に過ごしましょう!

本日は9月のパーソナル・プライベートレッスンのスケジュールをお知らせします!
(8月15日より、予約受付開始しております!)

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【パーソナルトレーニング】
月曜
小山:10:45-11:45, 12:45-13:45
幸野:17:45-18:45※19日を除く

火曜 
清水:10:40-11:40, 12:30-13:30
   13:40-14:40
岡田:14:40-15:40
山中:19:40-20:40

水曜
楫:16:45-17:45

木曜
山中:15:20-16:20 ※22日のみ

金曜
小山:11:50-12:50 ※2日を除く 12:55-13:55 ※2日を除く
   14:40-15:40 ※2日を除く 15:45-16:45 ※2日を除く
山中:11:50-12:50 ※2日のみ  12:55-13:55 ※2日のみ
幸野:18:25-19:25

土曜
山中:12:00-13:00

【プライベートピラティス】
日曜
山口:10:20-11:15 ※4日を除く

月曜
佐藤(い):10:30-11:25
小林:17:00-17:55, 18:00-18:55 ※19日を除く

火曜
種市:12:15-13:10, 15:45-16:40 ※13日のみ
山住:16:50-17:45, 17:50-18:45
向阪:16:50-17:45, 17:50-18:45

水曜
平澤:11:00-11:55
土屋:17:50-18:45

木曜
溝口:13:10-14:05 ※22日を除く
堀井:16:35-17:30 ※22日を除く
矢越:17:40-18:35 ※22日を除く
森 :17:50-18:45 ※22日を除く

金曜
石崎:10:00-10:55 ※23日を除く, 12:15-13:10 ※23日を除く
佐藤(い):10:00-10:55 ※23日のみ, 12:15-13:10 ※23日のみ
山口:18:20-19:15, 20:30-21:25 ※2・16日を除く

土曜
佐藤(康):10:10-11:05 ※24日を除く
森 :14:40-15:35

ご予約はお電話またはフロントにて承ります!
9月もご予約、お待ちしております!

8月パーソナル・プライベートスケジュール☆

皆様こんにちは!
毎日暑い日が続き、外での運動が厳しい気候となってまいりましたね。
こんな時期はハレスタのスタジオで気持ちよく汗を流しましょう!
本日は8月のパーソナル・プライベートスケジュールをお知らせ致します!

【パーソナルトレーニング】
月曜
小山:10:45-11:45,12:45-13:45
幸野:17:45-18:45

火曜 
清水:10:40-11:40,12:30-13:30,13:40-14:40
岡田:14:40-15:40 ※2日を除く
山中:19:40-20:40

水曜
楫:16:45-17:45

金曜
小山:11:50-12:50 ※5日、19日を除く 12:55-13:55,14:40-15:40 ※5日、19日を除く 15:45-16:45
幸野:18:25-19:25 ※11日を除く

土曜
山中:12:00-13:00

【プライベートピラティス】
日曜
山口:10:20-11:15

月曜
佐藤(い):10:30-11:25
小林:17:00-17:55,18:00-18:55

火曜
種市:12:15-13:10,15:45-16:40
山住:16:50-17:45,17:50-18:45

水曜
平澤:11:00-11:55
土屋:17:50-18:45

木曜
溝口:13:10-14:05 ※11日を除く
堀井:16:35-17:30 ※11日を除く
矢越:17:40-18:35 ※11日を除く
森:17:50-18:45 ※11日を除く

金曜
石崎:10:00-10:55,12:15-13:10
山口:18:20-19:15,20:30-21:25 ※12日を除く

土曜
佐藤:10:10-11:05
森:14:40-15:35

ご予約はお電話またはフロントにて承ります!
ご予約お待ちしております。

7月 パーソナル・プライベートスケジュール☆

皆様こんにちは!
あっという間に今年も半年を切ってしまいましたね。
じめっとした梅雨が明ければ夏が来ます!
トレーニングをして女性らしく美しい身体作りを楽しんでいきましょう!

7月のパーソナルトレーニング・プライベートピラティスのスケジュールをお知らせ致します!

【パーソナルトレーニング】
月曜
小山: 10:45-11:45 ,12:45-13:45(18日を除く)
幸野: 17:45-18:45(18日そ除く)
火曜
岡田:14:40-15:40
清水:10:40-11:40 ,12:30-13:30 ,13:40-14:40
山中:19:40-20:40

水曜
楫 : 18:20-19:20

金曜
小山:11:50-12:50 ,12:55-13:55 ,14:40-15:40 ,15:45-16:45
幸野:18:25-19:25

土曜
山中:12:00-13:00

【プライベートピラティス】
日曜
山口:10:20-11:15

月曜
佐藤(い):10:30-11:25
小林  :17:00-17:55 ,18:00-18:55

火曜
種市:12:15-13:10 ,15:45-15:40
山住:16:50-17:45 ,17:50-17:45

水曜
平澤:11:00-11:55
土屋:17:50-18:45

木曜
溝口:13:10-14:05
堀井:16:35-17:30(14,28日)
矢越:17:40-18:35
森 :17:50-18:45

金曜
須原:12:15-13:10(8日,15日を除く)
山口:18:20-19:15 ,20:30-21:25(15日を除く)

土曜
佐藤(康):10:10-11:05
須原  :12:20-13:15(16日を除く)
森   :14:40-15:35(2日を除く)

ご予約はお電話またはフロントにて!ご予約お待ちしております。
tel:045‐948-5804

6月パーソナル・プライベートスケジュール☆

こんばんは!
最近、夏のように暑い日が続いていますね。
運動する際には水分をしっかりとりましょう!

6月のパーソナルトレーニング・プライベートピラティスのスケジュールをお知らせいたします!

【6月プライベートピラティススケジュール】
  日曜日 山口 10:20-11:15(5,19のみ)
  月曜日 佐藤 10:30-11:25
      小林 17:00-17:55 , 18:00-18:55
  火曜日 種市 12:15-13:10 , 15:45-16:40
      山住 16:50-17:45 , 17:50-18:45
  水曜日 平澤 11:00-11:55
      土屋 17:50-18:45
  木曜日 溝口 13:10-14:05
      堀井 16:35-17:30(9,23のみ)
      森  17:50-18:45
  金曜日 石崎 10:00-10:55 , 12:15-13:10
      須原 12:15-13:10
      山口 18:20-19:15 , 20:30-21:25(この時間帯のみ3日を除く)
  土曜日 須原 10:10-11:05 , 12:20-13:15(4,18のみ)
         14:40-15:35
      森  14:40-15:35

【5月パーソナルトレーニングスケジュール】
  日曜日 なし
  月曜日 小山 10:45-11:45 , 12:45-13:45
      幸野 17:45-18:45
  火曜日 清水 10:40-11:40 , 12:30-13:30
         13:40-14:40
      岡田 14:40-15:40
      山中 19:40-20:40
  水曜日 楫  18:20-19:20
  木曜日 なし
  金曜日 小山 11:50-12:50
         12:55-13:55
         14:40-15:40
         15:45-16:45
  土曜日 山中 12:50-13:50

体力作りやダイエット、姿勢改善、肩こり、腰痛、食事や睡眠の事も相談しやすく、
身体の動かし方の理解も深まります!

ぜひ一度、マンツーマンでのレッスンをご体感ください^^

パーソナルトレーニング体験会

大串達彦トレーナーによるパーソナル体験会を行います!

まだパーソナルを受講したことない方も、ちょっと不安だなっと感じる方も体験会なら30分で雰囲気を感じられると思います^^

↓ ↓ ↓詳しくはこちら↓ ↓ ↓

パーソナルトレーニング体験会 大串

また、定員に達してしまいましたが、5月20日(金)に小山雅弘トレーナーによる栄養セミナーも行われます。
食を見直すことによってより良い健康やダイエットにもつながります!
お問い合わせも多かったので第2回も検討中ですので次回も要チェック☆

4月体験キャンペーン!!

皆さまこんにちは!

日に日に暖かくなり、体を動かしやすい気候となってきましたね。

新生活のスタートと共に、一緒にカラダづくりを始めてみませんか?

本日は、4月体験キャンペーンのご案内です!

ヨガ、ピラティス、コアサーキット各プログラム1回(計3レッスン)までご体験頂けます。

今なら1レッスン通常3,000円(税別)のところ、

3レッスン同時申込で 9,000円(税別)⇒2,700円(税別)

2レッスン同時申込で 6,000円(税別)⇒2,000円(税別) 

1レッスン申込で 3,000円(税別)⇒1,200円(税別)

詳しいレッスンスケジュールにつきましては、こちらをご覧下さい!
schedule

ご予約はお電話またはホームページにてお願い致します。

是非この機会にお試し下さい!

新・会員区分START!

皆さまこんにちは!
ハレスタです。

本日4月8日より
新しい会員区分が加わりました!

『スマート会員』 月々8,800円(税別)~

お客様のライフスタイルにマッチした回数からご選択頂ける会員区分で、
回数は月4回、月6回からお選びいただけます!

種目数も1種目(シングル)、2種目(ダブル)、3種目(トリプル)から
お選びいただけますので、目的に合わせて自由に組み合わせることが出来ます!

月に4回以上レッスンに参加しているチケット会員様にも
スマート会員システムはオススメです♪♪

詳しくはHPの料金システムをご覧ください。
↓↓
ハレスタ 料金システム
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